Annett in Liebscher & Bracht

Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Alle

5 Beiträge

960 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 06.08.26

06. August, 06:44 Uhr

✅️✅️hat alles super funktioniert in der "Schulter-Arm-Etage🤣"👋

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 05.08.26

05. August, 06:32 Uhr

✅️✅️👌👋

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 04.08.26

04. August, 06:30 Uhr

✅️✅️Eine sehr tolle Übung, danke dafür👍👋

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Schultern | Montag | Training des Tages | 03.08.26

03. August, 06:36 Uhr

✅️✅️👋

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 02.08.26

02. August, 11:54 Uhr

mal etwas andere wunderbare Übungen durch das Körperhaus👌. Danke dafür lieber Roland.

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 31.07.26

31. Juli, 06:49 Uhr

✅️✅️ohja, ich liebe diese Übung sehr für den unteren Rücken. Besonders musste ich heute über Rolands phantasiereichen Einwurf von der " Vernetzung der Spinnentierchen" lachen🤣. Bildlich gesprochen hat er total Recht. Mach weiter so👍!👋

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 30.07.26

30. Juli, 06:41 Uhr

✅️✅️Vielen Dank für diese wertvolle Übung! 👍👍👍👋

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 28.07.26

28. Juli, 06:28 Uhr

✅️✅️...ein schönes Training, welches in einem zeitlich gut angemessenem Tempo war👍👋

Antworten

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 27.07.26

27. Juli, 06:47 Uhr

✅️✅️schöne Übungskombi👍. Hatte in der Brust- Schulterpartie tatsächlich Muskelmieze 😉💪👋