Bernadette Kipf danke Bernadette für deinen Hinweis.

Nach der Übung ist das Kribbeln dann auch wieder weg. Es ist immer nur bei der Überkopfübung...

Angelika danke Angelika für deinen Tip! LG Annett

✅️✅️bei dieser Übung spüre ich immer, wie meine Handgelenke beim Übergreifen des Kopfes kribbeln... Geht es manchmal jemandem auch so? Woran könnte das liegen?

Einen guten Tag an alle👋🌞

Danke dir Roland für die sehr hilfreichen Atemübungen incl. Buchtip👌👍!!!

✅️✅️sehr gut und kam ganz schön ins Schwitzen👍 Schönen Reformationstag🕍👋

✅️✅️+toller Reim am Morgen von Claudia👍

Ich musste an die Wand, da in Bauchlage das " Holz vor der Hütt'n" etwas störend war...😉😂👋

✅️✅️gut das Roland immer mal auf die Nase hinweist, da der Kopf manchmal eben auch mit wollte einschl. Nase 😉. 👋

✅️✅️prima Übung👌👍

✅️✅️👋

✅️✅️👍👋