Annett in Liebscher & Bracht

Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

919 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 22.01.26

22. Januar, 07:10 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 21.01.26

21. Januar, 06:36 Uhr

✅️✅️👍👍👋

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

21. Januar, 06:26 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 19.01.26

19. Januar, 06:47 Uhr

✅️✅️👌👋

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 18.01.26

18. Januar, 20:11 Uhr

Wieder ein tolles, unverzichtbares Sonntagstraining.

Am meisten gefällt mir Rolands menschliche und nicht abgehobene Art und Erklärweise👍👍👍.

Heute gefiel mir besonders der Einwand mit dem "Hund sei lieb"...🤣 Meine Mundwinkel verselbständigten sich wie von selbst und die Übung wurde sofort spürbar leichter.

Roland mach weiter so ehrlich & humorvoll!!!

Herzlichst aus Sachsen von Annett👋👌

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | 17.01.26

17. Januar, 09:11 Uhr

✅️✅️Frosch🐸 immer anspruchs- aber wirkungsvoll👌. Die Froschbögen mit Schambein scheuerten ganz schön an den inneren Knien. Da musste ich tatsächlich raus aus der Übung. Übung macht den Meister😉👋

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

16. Januar, 07:08 Uhr

✅️✅️👋

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

15. Januar, 06:55 Uhr

✅️✅️herrlich wohltuend und das bögeln mehr denn je🫶👍👋

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | 14.01.26

14. Januar, 06:11 Uhr

✅️✅️hat Spaß gemacht 👍👋