Annett in Liebscher & Bracht

Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

919 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 06:58 Uhr

✅️✅️ohja, dieser Winkel tut auch sehr gut👍 !👋

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 10:25 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 07:31 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining.

Die Umkehratmung war mir neu, klappte gut bei mir. Der " Frosch" war für mich wieder die anstrengendste Übung.

Bei den Lichtverhältnissen habe ich keinen Unterschied wahrgenommen.

Sonnigen Sonntag 👋

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 08:56 Uhr

✅️✅️Bei dieser Übung bin ich froh, daß die Pfeile eingeblendet werden. Wenn Roland sagt, Füße zurück, hab ich mir kürzlich erst die " Eselsbrücke" gebaut..."zum Körper". Hatte "zurück" nämlich lange falsch interpretiert. Also, ein Hoch auf die Pfeileinblendung😉👍👋

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 09:13 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht danke für eure freundliche Antwort. Das motiviert mich wirklich sehr! Macht weiter so!

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 07:35 Uhr

✅️✅️alles prima moderiert in Bezug auch auf Hohlkreuz & Roland war im Bild😉👌.

Mit Blick auf die Konzentration EINER Übung, finde ich 2 Anspannungen in einer Übung nicht so optimal. Das scheint aber auch Ansichtssache zu sein😉.

Schön war's und bis morgen👋

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26