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Gabi S.

Villingen-Schwenningen, Deutschland

weiblich
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
191 Kommentare

Kommentiert am 06.04.25 | Sonntags-Training

12. April, 07:32 Uhr

Prima, dass Roland immer sagt z.B.:“Rückenretter oder Bücher“(Ganz toll der Rückenretter- durch die

1. Höhenverstellbarkeit individuell

2. relativ weich

Im Vergleich dazu sind Bücher doch - eine harte Sache🙂👍

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Kommentiert am 06.04.25 | Sonntags-Training

12. April, 07:22 Uhr

A propos „Seltener“für Mottellhs d - Arthrose und MITTELFUSSKNOCHENS

Gibt es sehr selten Übungen☺️

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Beantwortet am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 09:08 Uhr

….etwas zwischen Knie und unter das Gesäß. Damit der hüftbeuger langsam immer mehr streckt, du immer weniger unterm Gesäß brauchst UND TÄGLICH 😅mach’s mit mir ! Ich bin auch noch nicht unten🙂Vg GABI😊

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 08:20 Uhr

Augenübungen auch nach mehrfacher Netzhaut OP?

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 08:19 Uhr

Überstrecktv= Geierhals🤔

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Kommentiert am Frage und Antwort Video zur Neujahrs-Challenge│Roland & Joanna

04. März, 19:46 Uhr

Prima für mich 👍👍jetzt noch die MITTELFÜSSE😅

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

01. März, 18:57 Uhr

Hallo

Schön war’s !

immer beim Stehen ( kochen Malen ….) stehe ich in der Grätsche - sehr wohltuend👍Nacken- Rücken- Knie-Retter stehen auch täglich bereit

Trotz:

Schwäbisch-allemannischen

FASNETS - Tagen - morgen 1/2Std 👍👍🤡

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Beantwortet am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 07:16 Uhr

Klar in Bauchladen👍

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Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 07:15 Uhr

Könnte man beidseitig üben🤔

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Kommentiert am ROLAND HAT RECHT!😄🦵Spiegel, Nr.9 vom ...

23. Februar, 08:30 Uhr

Gott sei Dank erwähnt er auch BEWEGUNG. UND ERNÄHRUNG!!!

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