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Gabi seger

Villingen-Schwenningen, Deutschland

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115 Kommentare

Kommentiert am 19.04.25 | Samstag | Training des Tages

21. April, 09:43 Uhr

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Kommentiert am 19.04.25 | Samstag | Training des Tages

21. April, 09:40 Uhr

SUPER ! Hallux / Hammerzehe👍

ABER: beim Daumen( auch ein Finger😉) steht bei mir das Grungelenk nach innen😅Drücken - Rollen- Ziehen🤔

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Kommentiert am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

18. April, 08:46 Uhr

Das atmen hilft zunkoordinieren👍👍

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Kommentiert am 13.04.25 | Sonntags-Training

13. April, 09:05 Uhr

Wow - wie unterschiedlich lange einem die Übungszeit vorkommt😅🙂👋

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Kommentiert am 06.04.25 | Sonntags-Training

12. April, 07:32 Uhr

Prima, dass Roland immer sagt z.B.:“Rückenretter oder Bücher“(Ganz toll der Rückenretter- durch die

1. Höhenverstellbarkeit individuell

2. relativ weich

Im Vergleich dazu sind Bücher doch - eine harte Sache🙂👍

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Kommentiert am 06.04.25 | Sonntags-Training

12. April, 07:22 Uhr

A propos „Seltener“für Mottellhs d - Arthrose und MITTELFUSSKNOCHENS

Gibt es sehr selten Übungen☺️

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Beantwortet am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 09:08 Uhr

….etwas zwischen Knie und unter das Gesäß. Damit der hüftbeuger langsam immer mehr streckt, du immer weniger unterm Gesäß brauchst UND TÄGLICH 😅mach’s mit mir ! Ich bin auch noch nicht unten🙂Vg GABI😊

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 08:20 Uhr

Augenübungen auch nach mehrfacher Netzhaut OP?

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 08:19 Uhr

Überstrecktv= Geierhals🤔

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Kommentiert am Frage und Antwort Video zur Neujahrs-Challenge│Roland & Joanna

04. März, 19:46 Uhr

Prima für mich 👍👍jetzt noch die MITTELFÜSSE😅

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