Lieber Niklas. Das gefällt mir schon besser, jetzt ist nur die Frage, welche Übungen das dann speziell sein sollen?

Ok. Vielen Dank! Dann lässt sich das Fitnessstudio leider doch nicht vermeiden. Ich geh da nicht gerne hin, mache meine Übungen lieber Zuhause.

Das interessiert mich auch!

Manuela Dellefont schön zu hören. Ich mache die Übungen jetzt jeden Tag und meine Hoffnung ist, dass ich keine OP brauche🙏

Vielen Dank, auch für für den Buch-Tipp!

Vielen lieben Dank!

Ich brauche euren Rat- bitte! Ich habe auf beiden großen Zehen beginnenden Hallux Valgus. Ich mache eure Übungen jeden Tag. Mein Osteopath hat mir aber empfohlen, ich soll mir eine Hallux Valgus Schiene besorgen. Kann auch aus Silikon sein. Was haltet ihr davon, hat jemand Erfahrung und kann mir evtl. eine Schiene empfehlen?

Lieben Dank im Voraus für eure Hilfe und Tipps.

Christel Vielen Dank!

....Ja, ich mag auch seine ruhige Art und seinen Schweizer Dialekt😁 und positiv anstrengend ist sein Training ebenso!

Ich bin dabei. Ich hoffe, mein "Lieblingstherapeut" Christian Gut ist auch dabei. Der ist Klasse. Ich liebe seine Trainings in der App!!

Viele Grüße aus Italien

Super Übungseinheit!! DANKE