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Andreas W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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946 Kommentare

Kommentiert am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

11. März, 06:27 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training

10. März, 07:21 Uhr

Guten Morgen an alle, ich freue mich immer wieder auf das Sonntags Training. Da gehen wir durch den ganzen Körper durch, dass tut gut 👍 👍 👍

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Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

09. März, 09:14 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 06:40 Uhr

✅️✅️👍 noch tlinbästje meja (platdeutsch)

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

07. März, 06:25 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

06. März, 06:43 Uhr

✅️✅️👍 Die Atemübung muss man sich in den Alltag integrieren. Das Ausatmen ist sehr schnell zu Ende, kann man nicht mithalten mit Roland. 😉

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

05. März, 06:35 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

04. März, 06:34 Uhr

Gute Übungen und wichtige, mir fehlen aber noch ein mal 7 Minuten für Rücken und Beine 😀 ✅️✅️ 👍

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Kommentiert am 03.03.24 - Sonntags-Training

03. März, 07:57 Uhr

💪👍

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Kommentiert am 02.03.24 - Training des Tages mit Roland

02. März, 09:29 Uhr

✅️✅️👍

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