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Andreas / Wiens

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 3 👉 Der Gamechanger bei Piriformis-Syndrom?!

Feb 21 at 07:03 PM

👍👍

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Kommentiert am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 21 at 05:45 AM

✅️✅️💪

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

Feb 20 at 05:46 PM

Diese Woche wird doppelt intensiv, morgens Übungen und abends auch.💪💪✅️

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Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 05:53 AM

✅️✅️👍

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Kommentiert am ✨Die ISG-Ischias-Challenge✨ Tag 1 👉 Der Ischias-Nerv – deshalb sorgt er für Schmerzen!

Feb 19 at 07:26 PM

Anfang ist gemacht, nur noch 6 Tage und dann weiter mit anderen Stellen, Schmerz beseitigen 👍

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Kommentiert am 19.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 19 at 06:43 AM

✅️✅️👍

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Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training

Feb 18 at 08:20 AM

Super Training 👍

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Beantwortet am 17.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 12:13 PM

Rosa-Maria vieles ist Kopf sache, wenn es stört, fällt es immer mehr auf. Wenn man dass ignoriert und sich auf das Training konzentriert, wird man es nicht mehr stören und wenn es anderen Menschen Freude macht, ist doch schön. Wie Roland immer sagt: lächeln ist wichtig. 😀 Alle Menschen sind unterschiedlich und es ist schwer allen recht zu machen. Lasst uns dankbar sein, dass er es für uns macht.

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Kommentiert am 17.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 11:57 AM

✅️✅️👍

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Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 06:07 AM

✅️✅️👍

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