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Andreas W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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944 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 15.11.25

15. November, 10:57 Uhr

Das ist wahrscheinlich die schwirigste Übung von der Ansteuerung.👍👍👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25

14. November, 06:33 Uhr

✅️✅️ interesante kombi am Ende

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 13.11.25

13. November, 06:49 Uhr

✅️✅️💪👍

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 06:51 Uhr

✅️✅️ Guten Morgen, bei der zweiten Übung hatte ich den meisten zug in der Hüfte.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 06:39 Uhr

✅️✅️💪👍

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Beantwortet am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

09. November, 21:09 Uhr

Werner Vielen Dank Werner für den Tipp. Werde mal suchen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 07:47 Uhr

Guten Morgen, es war richtig gut.

Vielen Dank 👍👍👍

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 10:59 Uhr

✅️✅️💪 Guten Morgen, Schulter und Zehen ist auch ein verbreitetes Problem. Ich arbeite auch an meiner Schulter. Hatte vor kurzem eine Entzündung in der rechten Seite.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 05:34 Uhr

✅️✅️ Guten Morgen

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 06.11.25

06. November, 06:18 Uhr

✅️✅️👍

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