Hallo, ich bin seit 3 Monaten beim Training mit der App. Die Übungen helfen mir herauszufinden, wo es bi mir verkürzt und verspannt ist. Aber welche Übungen kann ich gezielt gegen meinen Spannungskopfschmerz machen? Es betrifft auch die Muskeln um Stirn und Ohr. Vielen Dank, Anja
