👍😁🤗🤗

Danke liebe Dinie fürs Zeichnen 🥰 und: der Mops 🤣 ich erinnere mich an meinen Post vor längerer Zeit 🤣 ...und ich finde, man erkennt die Übung sehr gut 😊 Ganz liebe Grüße und schönen Sonntag allen 😊

Reimtourette 🤣🤣 ja ! 🤣

Hallo ihr alle 😊 Heute lasse ich auch mal wieder einen längeren Kommentar los 😁

Also ich gehöre zu der Fraktion Mensch, die nur Motivation hat, wenn sie einen "Vorturner" hat 😉

Natürlich ist es perfekt, wenn man die Alltagsmöglichkeiten wie Zähne putzen etc. nutzt und ich möchte auch jeden dazu ermutigen, dies zu tun!

Aber wenn es euch so geht wie mir, dann ist schon ganz viel getan, wenn das Sonntagstraining, das Training des Tages und die drei Therapeuten Trainings der Woche genutzt werden. Manchmal v.a. bei den Therapeuten Trainings mache ich die Übung einfach kürzer, wenn sie für mich zu intensiv-lang ist, oder ich mache einfach auch mal eine andere Übung, die ich gerade mehr brauche. Hauptsache, es redet jemand, wenn ich mich bewege 🤣

Vielleicht geht es anderen ja auch so...

Ich bleibe einfach nicht dran, wenn ich nur für mich die Übungen mache... und dann denke ich immer nur: ich sollte, ich sollte....und mache nichts.

Mit einem "Vorturner" jedoch bleibe ich dran, bis das Video zu Ende ist 😊

Viele Wochen später 🤩 mitgemacht 😊

Hallo Jana ☺️

Nachdem ich heute Morgen mit einem ganz steifen Hals aufgewacht bin hat mir die kurze, intensive Session richtig gut getan. Auch die Schulterübung in der Ecke zu Beginn war sehr wohltuend nicht nur für die Schultern sondern auch für den Nacken 😊

...auch Monate später tut es noch richtig gut 😊 🤗

Vorgestern nachgeholt 😃

💪heute nachgeholt 😁 ☺️

Dankeschön für die Zeichnung ( diese Woche nachträglich ) ☺️