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Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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11 Beiträge
1129 Kommentare

Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

16. März, 08:37 Uhr

Danke, Dinie 😻😻 Bei mir wird es heute Abend werden, gehe mich jetzt erst mal im Indoorcycling-Kurs austoben und danach ist sowieso gaaaanz ausgiebig 🧎‍♀️‍➡️-Übung nötig 😂

Schönen, erholsamen Sonntag euch allen 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. März 2025 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

15. März, 19:41 Uhr

Danke Petra, nachdem ich mir gestern eine ausgiebige Nackenmassage gegönnt habe war das jetzt extra gut 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. März 2025 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

15. März, 19:39 Uhr

Danke Jana, das war richtig gut, anstrengend und für mich aber so, dass ich gerade so genug Kräfte hatte alles zu halten 😊

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Kommentiert am 14.03.25 - Training des Tages mit Roland

14. März, 22:33 Uhr

✅✅😊

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Kommentiert am 13.03.25 - Training des Tages mit Roland

13. März, 13:03 Uhr

🐸🐸 Training des Tages gewissenhaft absolviert 😉

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Kommentiert am 12.03.25 - Training des Tages mit Roland

13. März, 13:02 Uhr

Heute nachgeholt 🐸🐸

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Kommentiert am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

13. März, 13:01 Uhr

🐸🐸 heure nachgeholt 💪

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Kommentiert am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

13. März, 13:01 Uhr

🐸🐸 mal wieder Tage später nachgeholt 😂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

10. März, 09:50 Uhr

Danke Petra, die Abwechslung gefällt mir besonders gut. Und ich komme bei Dir auch immer so gut mit, empfinde es als fordernd und gleichzeitig kann ich meine persönliche Intensität beibehalten 😊

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Lieber ...

09. März, 22:19 Uhr

🐶 Madu ohhh...ich liebe den Fersensitz 🤓🤓🤓

Ich hoffe, wir bleiben trotzdem QSC-Freundinnen... 🙏😁🤣🤣

Dafür sieht Dein Schneidersitz viiiel besser aus als meiner 😁

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