👍🤩🤩🤩

Ich habe mal gehört, dass die Übung manchen Menschen hilft bei denen die klassischen Hüftübungen nicht helfen.

Falls es jemandem von euch so geht: probiert es, ob diese Übung vielleicht genau euren Engpass trifft ☺️

Ich war gestern dabei 😉

Dankeschön für die Vorschau ☺️ werde dies heute Abend vor der Sonntagsdusche genießen 😉

Christel Danke liebe Christel! Dir auch einen schönen Sonntag 🌞

😁☺️💪👍

Schön danke für die Vorschau Dinie ☺️

Habe es gerade gemacht und denke immer wieder:

So schön, dass ich auf einen Blick sehe, was das Training beinhaltet und bekomme dann Lust, es zu machen 😄

Hihi... Ich hatte gerade noch 15 Minuten "Leerlauf" bevor es los geht und anstatt am Handy Rum zu spielen kam mir die Idee, das Training des Tages zu machen 😁 war jetzt einfach perfekt 😊

Heute nachgeholt 😁

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