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Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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11 Beiträge
1129 Kommentare

Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 19:30 Uhr

✅✅ nach intensivem Tricepstraining perfekter Abschluss des Tages 🐸🐸🐸

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Kommentiert am 25.02.25 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 07:26 Uhr

✅✅😊😊😊😁

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Januar 2025 // Christian Gut // Schulter

24. Februar, 19:44 Uhr

Genial!! Danke, Christian!! Die Mobilisation in alle Winkel zu Beginn haben mir besonders gut getan 😊 meine Schultern fühlen sich nun an wie Feuer 😆

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Februar 2025 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

24. Februar, 19:41 Uhr

Das war super, danke Jana 🩷 auch wenn ich bei der Gesäßübung noch stark zur Seite hänge war es sehr effektiv und wohltuend 😊

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Kommentiert am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 07:23 Uhr

✅✅😊😊😊

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...schönes...

23. Februar, 12:06 Uhr

Mal wieder vielen lieben Dank 🥰 liebe Dinie 💞

Heute ging es mir (zum ersten Mal) wie Littledine: Sonntagstraining zu kurz für Martina und prompt hat sie noch weitere Übungen, nach denen Körper und Seele verlangt haben, dran gehängt 😇

Ja, jetzt bin ich so richtig angekommen, dass Seele und Körper sich nach den Übungen sehnen 😊

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 10:59 Uhr

Schönes, effektives Sonntagstraining 👍😊😇

Roland, bleibe einfach Du selbst und reime so viel oder so wenig wie Du möchtest 😉

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Beantwortet am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 10:55 Uhr

Happy Birthday, genieße den Tag und ich hoffe, bei Dir ist auch so schönes mildes, sonniges Wetter wie bei mir 😇

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Beantwortet am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 10:51 Uhr

Das freut mich sehr, bleibe dran, es lohnt sich!! 👍😊

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

22. Februar, 21:42 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 super zurechtgerückt 👍 ah, Norddeich bei Emden, jetzt klingelt es!

Wünsche euch noch super Sonntag dort und vielleicht hoffentlich auch ein bisschen Sonne...😊