Roswitha M. 😂 dann hast Du heute ja eine der wichtigsten Übungen gemacht, Kiefer Übung und danach klappt das Lachen noch besser 😇

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ja, Dir gratuliere ich ganz herzlich, die diese Übung kann. Ich habe ja richtig Kraft in den Armen und schaffe sie weder am Sofa gestützt noch frei 🤔😉😂😂

Bibo 🧡 Gell !!! (wie der Schwabe so sagt) 😂

Dinie 😉 ich kann den Stütz auch nicht, obwohl ich sonst gut Kraft in Arm/Schulter/Rumpf habe...mache es auch wie Karin, weil ich da am meisten spüre 😊

Nachdem ich mich heute Nacht irgendwie " verlegen" hatte und mit Schmerzen hinter dem Schulterblatt aufgewacht bin hat das nun richtig gut getan 👍👍👍

Christel ja, manchmal mache ich die Trainings mit Therapeuten und lasse dafür das Training des Tages ausfallen und hole es an einem anderen Tag nach 😊 Dir auch noch einen schönen Tag 😊🤗🤗🤗

✅✅ so, heute war ich mal wieder pünktlich am richtigen Tag dabei 😊

Auch von mir alles, alles Liebe und Gute wünsche ich Dir zu Deinem Geburtstag 😊😊😊

Ich habe soeben mitgemacht. Ich selbst mag die Flows auch sehr, das schnelle Gegenspannen ist manchmal so stressig 🥵 😉

Hallo Andrea, toll, dass Du Dich hier vorstellst 😊

Liebe Grüße von Martina ( bekannt von den Online Fragerunden der Bewegungslehrer Ausbildung 😊)