Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

20. Mai, 19:39 Uhr

✅✅ 😊😊😊

19. Mai, 13:10 Uhr

✅✅😊😇🤗🤗🤗

Danke für das wohltuende Training 🩷

Angenehm und nicht so eintönig fand ich die Schulterübung an der Wand zwischen der Rotationsübung. Da kam mir die Rotationsübung nicht ganz so mühsam vor 😊

Und auch die Handbeuger - Übung im Fersensitz mit den Händen zwischen den Beinen hat bei mir erst einen leichten Zugschmerz am Schulterdach ausgelöst und dann die Verspannung gelöst, das war eine ganz neue Erfahrung und war so befreiend!! 😇

19. Mai, 11:56 Uhr

Ja, da kann ich Christel nur zustimmen, auch ich finde es immer sehr interessant und manchmal auch hilfreich für sich selbst etwas zu erfahren, das weiter hilft 😊

19. Mai, 11:50 Uhr

Tolllll!!! Ich freue mich mit und auch ich habe sofort gedacht, dass dann Madus 🐕-🩷 gaaaanz hoch schlagen wird 🥰🥰🥰

19. Mai, 11:46 Uhr

Danke liebe Dinie für Deine wundervollen, liebevollen Zeichnungen und Deine ganze Mühe all Deine Gedanken und Erfahrungen nieder zu schreiben 🥰🥰🥰

Und: au ja, lasst uns diese Übung "Mops-Übung" nennen 🤩 ich bin da auf Zufall drauf gestoßen und dachte sofort an die Übung und habe sie einfach spontan gepostet 😊

18. Mai, 11:36 Uhr

✅ 😊 🤗🤗🤗

18. Mai, 11:34 Uhr

Daaanke für die Vorschau, das ist einfach immer so toll 🩷

18. Mai, 11:33 Uhr

Dinie genau ! Was sagen denn sonst die Papakatzis dazu? 😉😂

18. Mai, 11:30 Uhr

Karin,73 daaaanke, dass auch so Küken wie Dinie und ich dabei sein dürfen und man uns trotz unserer spritzigen jungen Jahre lieb hat 🩷 🤣🤣🤣