Danke für die ausführlichen und hilfreichen Erklärungen 😊

Christel Hallo liebe Christel, schön von Dir zu hören 😊 Dir auch noch ein schönes Rest-Pfingstfest 😊 Martina 😊

Dinie Hey liebe Dinie 😏 ohhh...so was Blödes...aber ich bin überzeugt: das wird wieder!!

Bestimmt merkst Du bereits in ein paar Tagen eine Verbesserung 👍 ich kenne das auch: beim Üben ist es mir zwar noch nicht passiert, aber beim sonstigen Sport: wenn das Adrenalin hoch ist merke ich kaum was und dann danach: aua!!!

🥴

Wünsche Dir von Herzen, dass es schnell gut wird, einfach mal bissl vorsichtig sein ( so wie Du es auch immer sagst 😉)

Gute Besserung 🥰🥰🥰

Schönes Pfingst-Sonntag-Abend-Training 😊

Dinie super 👍 na dann, viel Spaß auf der Matte, mit GG und Papakatzis 😊 genieße den Tag 😻😻

Dinie ...vielleicht kannst zwischendrin die Gesäßübung Variante Stuhl machen und Dich dabei ganz interessiert leicht nach vorne beugen 😁 immer das Beste aus allem machen 😁

So, genug "Rat-Schläge" 👊 😉😹😹

Wie schön, Bibo 😊 ... und schon wieder finde ich es schade, dass ich die leckere Tarte nicht probieren kann 😉😋😔😁🤗🤗🤗

Stefanie „Flip“ Hallole, ich auch nicht 😁

Ohhh...was für ein süßes Bild 😇 hast Du das selbst fotografiert? 😊🤗🤗🤗

Danke für die Vorschau 🥰 und: es freut mich sehr, dass Littledinie nicht auf ihre geliebte Schokolade verzichten muss 😁

Schöne Pfingsten Dir und allen anderen 😊

Heute nachgeholt 🤣😊😇