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Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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11 Beiträge
1124 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

13. Juni, 18:51 Uhr

Heute nachgeholt 😄

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

13. Juni, 18:40 Uhr

💪💪 nachgeholt 😃

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 06.06.26

09. Juni, 19:39 Uhr

Heute absolviert 👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 04.06.26

09. Juni, 19:39 Uhr

Heute absolviert 👍

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

09. Juni, 19:39 Uhr

Heute absolviert 👍

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Ein toll...

07. Juni, 19:06 Uhr

Danke Dinie ☺️ 🤗 🩷

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 19:04 Uhr

👍🤩🤩🤩

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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 21. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

03. Juni, 20:11 Uhr

👍🥰🥰🥰

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Kommentiert am Ganzkörper // 28. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

02. Juni, 19:51 Uhr

🙏👍☺️

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Kommentiert am Die Rückenretter-am-Abend-ChallengeWe...

02. Juni, 07:37 Uhr

Huhu Zusammen 🙂

Dinie, deine Zeichnung ist wieder so herzerwärmend mit den Papakatzis 🥰

Bei mir können da leider nur Stofftiere liegen 😉

RR am Abend ist super, mache das auch öfters...nur jetzt bei der Hitze die letzen Tage war es für mich nicht sonderlich verführerisch....so heiß in der DG Wohnung, dass ich direkt von der Dusche vor den Ventilator stehe um mich abzutrocknen 🤪

und dann direkt ins Bett mit volle Pulle Ventilator an... obwohl auf den RR liegen mit volle Pulle Ventilator an müsste auch funktionieren, um weitere Schwitzattacken zu vermeiden...kommt mir gerade während ich das so schreibe...🤣

Ich werde berichten ☺️

LG an euch alle ❤️

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