Super super super… bin begeistert von dieser Übungseinheit. Dankeschön 🙏

So fein darf der Sonntag beginnen … 👍👍

👍👍

Tut so so gut… Danke für die super Anleitung. Ich arbeite gerne mit geschlossenen Augen weil ich dann noch besser in meinen Körper reinspüren kann.

Dinie danke genau richtig. Ich muss mit ganz kleinen Schritten anfangen. Mit gestrecktem Arm anfangen…. Nicht aufdrehen. Ich bleibe dran. Vielen lieben Dank für eure Kommentare - das brauche ich gerade.

Madelaine genauso

Ich komme erst gar nicht in die abgewinkelte Position weil es zu schmerzhaft ist. Keine ! Beugung möglich.

Lieben Dank. Also … weitermachen 😬

Fantastisch gut heute. Danke. Das tägliche Training wirkt zunehmend. 👍👍