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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1189 Kommentare

Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.04.26

22. April, 08:54 Uhr

Sehr schönes Bild!🦋!

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.04.26

20. April, 23:50 Uhr

Ja, hier in der App bei den Videos😃

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.04.26

20. April, 14:24 Uhr

Man kann doch vorspulen...

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Kommentiert am Servus ihr Lieben, lieber Roland, lie...

20. April, 14:22 Uhr

Da alle Videos vorproduziert und aufgezeichnet sind (bis auf Live Trainings), können die Orte variieren.

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.04.26

19. April, 08:41 Uhr

7,9😉

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 08:32 Uhr

Jetzt noch bei der 1. Übung Oberkörper und Arme in eine Linie und den Kopf zwischen die Ellbogen bringen und wir sind endlich im Herabschauenden Hund angekommen🧘‍♂️😃! Ich mache die Wadendehnung seit Jahr und Tag im Hund und spare dadurch morgens Zeit❤️

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 10:05 Uhr

Daniela T Mentale Bambuseiche ist ein sehr schönes Bild🌳🌿😄👏!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 08:44 Uhr

Nanana... Die Rechts-Links-Schwäche ist doch bekannt und so schwierig ist das jetzt nicht, dass man es nicht selbst hinbekommen könnte😃.

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 08:41 Uhr

Genau. Drehungen, Verwindungen des ganzen Körpers sind bei Ischias essentiell! Haben mir auch schon sehr oft geholfen.

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Beantwortet am Guten Morgen an alle Quasselstrippen,...

13. April, 11:48 Uhr

Hab leider im Moment niemanden zuhause, der ein Foto machen könnte. Und zusätzlich ein Selfie in dieser Position zu machen geht leider nicht 😂. Ich habe aber auch >20 Jahre Yogaerfahrung, das macht vieles leichter.

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