| Liebscher & Bracht

Angelika

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Beantwortet am 16.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 16 at 08:36 AM

Immer da wo gedehnt wird, heute:

Vordere Oberschenkel und v. a. Hüftbeuger (Psoas)

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Beantwortet am 16.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 16 at 08:34 AM

In der App nach unten Scrollen zu "Trainings mit Therapeuten". Dort findest du Kopf-Nacken-Hals vom 16.04.

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Beantwortet am 16.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 16 at 08:33 AM

In der App nach unten Scrollen zu "Trainings mit Therapeuten". Dort findest du Kopf-Nacken-Hals vom 16.04.

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Kommentiert am 16.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 16 at 08:29 AM

✅️✅️

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Beantwortet am 16.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 16 at 08:29 AM

Immer da, wo gedehnt wird, heute:

Vordere Oberschenkel und v. a. Hüftbeuger (Psoas)

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Kommentiert am 15.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 15 at 05:09 PM

✅️✅️

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Beantwortet am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 10:59 AM

Exakt! So mache ust es auch und dehne beide Füße doppelt so lange 😉

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Beantwortet am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 10:58 AM

Ich habe gelesen, dass nach neueren Erkenntnissen nicht der Magnesium- sondern der Kaliummangel schuld ist an Krämpfen! Also lieber Kalium supplementien. Ist auch wichtig für's Herz!

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Kommentiert am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 08:16 AM

Lustig, für Therapeuten, Ärzte usw. gibt es immer nur die beiden Extreme: Ungesunde, unbequeme Schuhe oder Barfußlaufen im Sand😄. Zum Glück gibt es noch viel dazwischen und auch durchaus fußgesunde Schuhe. Ich laufe zuhause ganzjährug nur barfuß oder in weiten Socken, die die Zehen nicht einschnüren. Tut so gut!

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Beantwortet am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 08:10 AM

?

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