Die ist mir schon immer leicht gefallen. Bin seit meiner Kindheit sehr beweglich. Aber ich glaube, die Kniesehnen sind v. a. so ein Männerthema😂

Habe ich heute auch vorher gemacht 😃

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Ich denke: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Und die Knieübungen hier! Alles Gute🍀

Heidi Port Das mit dem Kaffee am Morgen ist eh ein Trugschluss und wissenschaftlich widerlegt. Zum Wachwerden braucht der Mensch:

1. Licht🌞

2. Luft🏞

3. Bewegung😄

Aber natürlich liebe ich auch meinen Kaffee am (späteren) Morgen - einfach als schöne Gewohnheit und weil er sooo gut schmeckt☕️😋!

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Es ist ein gutes Gefühl, als Kunde und Patient ernst genommen zu werden. Nicht nur medizinisches Personal versteht anatomische Fachbegriffe! Wenn man über Jahrzehnte sich mit seinem Körper und den Schmerzen beschäftigt hat, kennt man die auch.

Das finde ich auch schade von den Medien! Da hilft nur immer wieder mit gutem Beispiel vorangehen💪

Toll, dass du so fleißig übst! Alles Gute🍀

Schön gedehnt geht es jetzt zur sonntäglichen Europawahl für unsere Demokratie🕊🇪🇺.