Wir bezahlen alle genug, um Anspruch auf eine professionelle, reimfreie App zu haben. Die sind weder 5 € mehr noch weniger wer, sondern einfach nur kindisch.

Kirstin Ich verdtehe auch nicht wofür das gut sein soll.

Ich nutze die schmale Rückseite des Keils, dann sind alle Zehen auf gleicher Höhe. Coole Variante dieser Dehnübung!

Petra A Den gibt es bei YouTube. Einfach den L&B-Kanal abonnieren und die Glocke aktivieren, dann wird man benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt. Oder nach den Folgen suchen bei YouTube.

https://youtube.com/playlist?list=PLyvpoBx25o1QdsEBdpg_1cXvLBEN_dwmG&si=Y9e4QVEwG_4OPj_p

Aber Roland sagt immer, Daumen nah an die anderen Finger legen und mitdehnen!

Roland hat es auch einmal wieder falsch angesagt. Kommt leider öfter vor bei ihm. Rechts-Links-Schwäche ist nicht typisch weiblich😄!

Die Übungen findest du in der App unter der Übung des Tages. Einfach mal unten schauen.

Feiertag??

Bigi Danke!

Ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob das so ein gutes Beispiel ist.... Seit Jahren versucht man den Menschen beizubringen, dass sie auch mal in sich reinhauen, auf sich achten und NICHT krank arbeiten gehen sollen - und dann das!