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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1169 Kommentare

Kommentiert am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 08:36 Uhr

Super Übung! Mir tun dabei jeweils die gegenüberliegenden Rippen hinten weh. Was ist das, bzw. gibt es dafür auch eine extra Übung?

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Kommentiert am 09.12.23 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 18:44 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 07.12.23 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:50 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 06.12.23 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 14:39 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

04. Dezember, 23:25 Uhr

Nein, das sind 50% mehr, also die Hälfte!

Beantwortet am 01.12.23 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 17:31 Uhr

Hallo Andrea, bei mir wurde jetzt auch Fibromyalgie vermutet😳. Nimmst du Medikamente? Wie oft kommen deine Schübe?

LG

Angelika

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Kommentiert am 01.12.23 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 17:25 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 30.11.23 - Training des Tages mit Roland

30. November, 08:42 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 29.11.23 - Training des Tages mit Roland

29. November, 17:10 Uhr

Nein, eindeutig durch die Nase ein UND aus! Rolands Mund ist deutlich geschlossen. Generell sollte man immer nur durch die Nase atmen.

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Beantwortet am 29.11.23 - Training des Tages mit Roland

29. November, 17:09 Uhr

Alles was vibriert 😉

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