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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1167 Kommentare

Beantwortet am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 12:16 Uhr

Die "Tauben"übung ist gut dafür. Oder suche mal bei L&B bei Youtube nach Hexenschuss/ ISG.

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Beantwortet am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 12:13 Uhr

Genauso geht es mir auch! Aber ein Riesenego braucht eben viel Platz zur Selbstdarstellung...

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Beantwortet am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 12:09 Uhr

Und wieso sollte deine "Meinung" zu dem Thema mehr Wert sein als die derjenigen, die einfach in Ruhe und professionell ohne kindische Sprüche trainieren wollen, weil sie WIRKLICH sehr unter Schmerzen leiden?? Sollten nicht alle Meinungen gleich viel wert sein? Denk mal drüber nach.

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Beantwortet am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 11:55 Uhr

Genau! Die Wünsche der zahlenden (!) Kunden werden einfach übergangen. Ist eine Ego-Frage...

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Kommentiert am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 11:50 Uhr

Wir bezahlen alle genug, um Anspruch auf eine professionelle, reimfreie App zu haben. Die sind weder 5 € mehr noch weniger wer, sondern einfach nur kindisch.

Antworten anzeigen (6) Antworten

Beantwortet am 22.03.25 - Training des Tages mit Roland

22. März, 23:37 Uhr

Kirstin Ich verdtehe auch nicht wofür das gut sein soll.

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Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 14:12 Uhr

Ich nutze die schmale Rückseite des Keils, dann sind alle Zehen auf gleicher Höhe. Coole Variante dieser Dehnübung!

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Beantwortet am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 10:41 Uhr

Petra A Den gibt es bei YouTube. Einfach den L&B-Kanal abonnieren und die Glocke aktivieren, dann wird man benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt. Oder nach den Folgen suchen bei YouTube.

https://youtube.com/playlist?list=PLyvpoBx25o1QdsEBdpg_1cXvLBEN_dwmG&si=Y9e4QVEwG_4OPj_p

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Beantwortet am 12.03.25 - Training des Tages mit Roland

12. März, 14:26 Uhr

Aber Roland sagt immer, Daumen nah an die anderen Finger legen und mitdehnen!

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Beantwortet am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

10. März, 09:02 Uhr

Roland hat es auch einmal wieder falsch angesagt. Kommt leider öfter vor bei ihm. Rechts-Links-Schwäche ist nicht typisch weiblich😄!

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