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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1189 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.02.26

08. Februar, 11:59 Uhr

Dorothea Hose Ja, wieso sollte das nicht ok sein? Du kannst auch aufrecht auf einem Hocker oder Stuhl sitzen. Oder probierveine Yogablock (o. Bücher) unterzulegen.

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.02.26

08. Februar, 11:57 Uhr

Christian Conradi Ja, das habe ich auch noch nie verstanden, wieso das da weggelassen wird. Ich mache das immer für mich mit, während ich das Video anhalte. Finde es ohne nicht vollständig.

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 21:43 Uhr

Claudia Burbach Ach komm, das sind so diese oberlehrer-sozialpädagoginnenhaften Antworten, die echt keiner braucht🤣.

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 14:48 Uhr

Die findest du im Schmerzbereich "Hand"!

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 14:42 Uhr

Gabriele Frank Reingehen heißt weiter dehnen. In diesem Fall also mit der oberen Schulter weiter nach hinten gehen. Drücke dazu die aufgestellte Hand fester in den Boden.

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 14:39 Uhr

Ich muss da auch immer vorspulen😆. Aber wer dafür Zeit hat...

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 14:38 Uhr

Ebenso!

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 14:37 Uhr

Momi Genau so!

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Beantwortet am 8-Tage-Kopf-Schultern-Challenge

02. Februar, 12:48 Uhr

Taba Schau mal, an Tag 3 sind es schon über 23 Minuten. Insgesamt über 90 Min! Wäre bisschen viel nur für den Hals😂.

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Beantwortet am Hallo an Alle. Tatsächlich gab es bei...

01. Februar, 15:08 Uhr

Genau! Jemand aus dem Team sollte einfach neue Funktionen mal als "normaler" App-Nutzer testen, ohne Sonderrechte, die die Entwickler sicherlich haben. Dann fällt sowas doch sofort auf!

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