Ich fühle mich auch JEDEN Tag nach dem Aufstehen wie Sisyphos 🤣😆🤦

What🤣?

Horst Mein Lieblingssatz von Karl Velentin💝!

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Tipp: Bei Bedarf einfach auf das Display tippen und die Stopptaste ⏸️ drücken, um das Video kurz anzuhalten. Auch die 10 Sek.-zurück-Taste 🔁 ist sehr praktisch!

So geht's mir auch😂. Ich komme schon immer mit den flachen Händen auf den Boden. Die Übung mache ich trotzdem sehr gerne, fast täglich, da sie gegen meine Schmerzen in den Beinen hilft.

Aber die Übungen sind doch für den Rücken, nicht für den Fuß 😄😉. Vielleicht kannst du deinen Fuß ja etwas unterpolstern oder in der Luft lassen. Wäre doch schade, wenn du deshalb das Tagestraining verpasst! Vielleicht helfen dir ja die Fußübungen gegen deine Schmerzen? Alles Gute!

Gibt es bei den Hüftübungen

🍀🍀

In welchem Büro gibt es bitte eine freie Ecke🤣? Diese Übung kann ich wirklich nur zuhause machen 👍. Aber ich liebe sie. Ansonsten super Übungen für's Büro, danke!