Guten Abend,
Die Übung am Freitag, den 10. 05. 2024 machte mit.
Hüftöffner?
Leider hatte ich gar keine Chance mitzumachen. Meine Arme tragen mich nicht. Ich bin 78 Jahre und hatte an dem Tag kräftig im Garten gearbeitet.
Gibt es eine Chance diese Übungen mit weniger Kraft in den Armen zu machen?
Danke schon mal und ansonsten immer wieder gerne.
