Guten Abend, Die Übung am Freitag, den 10. 05. 2024 machte mit. Hüftöffner? Leider hatte ich gar keine Chance mitzumachen. Meine Arme tragen mich nicht. Ich bin 78 Jahre und hatte an dem Tag kräftig im Garten gearbeitet. Gibt es eine Chance diese Übungen mit weniger Kraft in den Armen zu machen? Danke schon mal und ansonsten immer wieder gerne.
Bei der Übung heute hat es ziemlich weh getan in der Schulter, nur rechts - links ohne Probleme Muss aber dazu sagen, in der Rotatorenmanschette ist ein Riss, an dem ich arbeite.
Kommentiert am 05.08.24 - Training des Tages mit Roland
05. August, 10:28 Uhr
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