Ich suche verzweifelt das Video, wo Roland auf den Stuhl mit dem Knöchel auf dem Knie das ISG dehnt. Es gibt ein 10min Notfall Video mit anschließendem ISG Retter Massage. Ich bin der Meinung, es gab davon auch ein Video in der Übungsroutine...? Wer kann mir helfen?
Beantwortet am Ich suche verzweifelt das Video, wo R...
Nov 20 at 12:54 PM
Danke! Sorry ich bin neu und habe noch keine Antwort gefunden. Ich komme noch nicht so richtig mit der Comunity zurecht...