Ich suche verzweifelt das Video, wo Roland auf den Stuhl mit dem Knöchel auf dem Knie das ISG dehnt. Es gibt ein 10min Notfall Video mit anschließendem ISG Retter Massage. Ich bin der Meinung, es gab davon auch ein Video in der Übungsroutine...? Wer kann mir helfen?
Ira Syniawa
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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte – Dehnen
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Ich suche das einfache Video im Sitzen mit Bein überm Knie zum ISG lockern..wer kann mir helfen und sagen wo ich es finde? Danke
10:44
Die Beste Übung zum ISG ö...
Bereit, deine ISG-Blockade loszuwerden und wieder schmerzfrei...
Beantwortet am Ich suche verzweifelt das Video, wo R...
Nov 20 at 12:54 PM
Danke! Sorry ich bin neu und habe noch keine Antwort gefunden. Ich komme noch nicht so richtig mit der Comunity zurecht...