November 20, 2023
• Bearbeitet (Nov 20, 2023)

Ich suche verzweifelt das Video, wo Roland auf den Stuhl mit dem Knöchel auf dem Knie das ISG dehnt. Es gibt ein 10min Notfall Video mit anschließendem ISG Retter Massage. Ich bin der Meinung, es gab davon auch ein Video in der Übungsroutine...? Wer kann mir helfen?

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