Brutal, aber sooo gut auch für meinen Tennisellenbogen - mache die Übung jetzt schon zum 2. Mal und binde sie fest mit in die Behandlung ein!

Super, vielen Dank, Joanna! Den Link von Jac kannte ich natürlich schon - darüber bin ich hängen geblieben und überhaupt auf die App gekommen.

Ich versuche weiter zu kommen und schreibe dann, wie du vorgeschlagen hast, nochmal im Fragen-Kanal. Danke für den Tipp!

Lieben Gruß, Nina

Danke, Anja, dass du mit mir deine Erfahrung geteilt hast. Ja, ich muss akzeptieren, dass es seine Zeit brauchen wird. Deine Tipps Akupunktur und ein bestimmtes Krafttraining behalte ich im Kopf! Lieben Gruß, Nina

Danke Dir, Jac, den Link kenne ich natürlich schon, aber alles andere werde ich probieren. Vielen Dank für die Hilfe & lieben Gruß, Nina