Hallo liebe Caro, vielen lieben Dank für Deine super schnelle Antwort. Werde diese Übungen fleißig durchführen. Ich hoffe, dass ich schmerzfrei durch meinen Urlaub komme. Eins möchte ich nochmal erwähnen. Ihr seid ein klasse Team, es macht mir jeden Tag sehr viel Spaß die Übungen durchzuführen und meine Rückenprobleme habe ich gut im Griff. Roland soll seine Vidoes mit all seiner Reimerei bloß weiter machen, man hat immer ein Lachen auf den Lippen. Wünsche ihm weiter gute Besserung. Euch allen noch eine schöne Restsommerzeit, bleibt alle wie ihr seid👍🍀L.G. Andrea Cordes

Habe die komplette Challenge mitgemacht, hat mir sehr viel Spaß gemacht. Tage ohne Liebscher und Bracht-Übungen gibt es bei gar nicht mehr, gehört wie Zähneputzen dazu. Vielen Dank an das gesamte Team, auch hinter den Kameras und alle, die dazugehörigen 👏👏👏

Ist eine tolle Übung, nur wenn ich mich nach rechts runterziehe bekomme ich ein starkes, schmerzhaftes Ziehen im Linken oberen Aussenbein bis nach vorne. Schade, vielleicht geht der Schmerz irgendwann weg wenn ich diese Übung nur oft genug mache. War mal eine ganz neue Übung 👍

Habe ich auch schon gedacht, wäre besser

Danke für Deinen Tip👍

Ging mir genauso. Habe das Gefühl, als ob meine Arme absterben

Großes Glück gehabt, Respekt, dass Du weiter für uns da bist. Gute Besserung 💐

Da wäre ich jetzt auch gerne. Viel Spaß

War mal was ganz Neues, hat mir sehr gut gefallen, muss ich nur noch etwas üben mit dem Kiefer nach hinten ziehen👍

Super Start in meine Woche. 👍