Ich habe hier bereits gelesen, dass es prinzipiell kein Problem darstellt, mehrmals am Tag zu dehnen. Nun habe ich mir die Frage gestellt, ob das auch sinnvoll ist, schneller zum Erfolg führt? Oder „nur“ kein Problem. Gilt hier das Prinzip, viel hilft viel?

Ich habe den Eindruck, dass die Muskeln in meiner rechten Schulter sehr viel kürzer/angespannter sind, als in meiner linken. Ist es trotzdem sinnvoll die Übungen auf beiden Seiten gleichmäßig auszuführen? Oder sollte ich die rechte Siete zur Annäherung beider Seiten lieber häufiger dehnen als die Linke?