Ich habe den Eindruck, dass die Muskeln in meiner rechten Schulter sehr viel kürzer/angespannter sind, als in meiner linken. Ist es trotzdem sinnvoll die Übungen auf beiden Seiten gleichmäßig auszuführen? Oder sollte ich die rechte Siete zur Annäherung beider Seiten lieber häufiger dehnen als die Linke?
September 26, 2023
