Christel Vielen Dank und ebenfalls ein herrliches Wochenende!

Toll! Allen ein schönes Wichenende. Ich bin ab Morgen für drei Tage zum Schwimmen und Solebaden. Danach geht es hier weiter.

Werner …und so versuchen wir, uns gesund zu schaukeln. Hoffentlich klappt es!😂

Tolle Übungen! Danke für die anschließenden Erläuterungen. Logischer geht es nicht. Jetzt noch 15 Liegestütze für den Rücken und dann ist Schluss für heute. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag.

🤙👏Schönes Wochenende!

Ausgelassen, da ich kein Artist mehr werden möchte.

Tolles Gefühl für die Hüfte nach den Schmerzen bei der Übung!

Liebe Emilia! Danke für die Antwort. Genauso, wie Du es sagst, mache ich es. Auch das ab und an Ausprobieren des Fersensitzes habe ich mir zur Pflicht gemacht. Herzliche Grüße

Reinhardt

Gut gestartet!👍🏻

Gute Übungen bis auf die Stehende mit der Schlaufe. Als junger Mensch hätte ich das mit dem Gleichgewicht hinbekommen, heute nicht mehr. Den Fersensitz habe ich aufgegeben. Ansonsten hat alles gut zum Wohlfühlen beigetragen. Danke an Roland und Team und allen einen schönen Sonntag.