Gute Übung, wobei der Schmerz dabei bei mir in der Hüfte auftritt. Wer gestaltet denn nur diese grässlichen Untertitel, die ich gar nicht mehr abstellen kann und welche die deutsche Rechtschreibung regelrecht verhöhnen? Furchtbar!

Danke für die sehr guten Übungen und die nochmaligen Erläuterungen zum Umgang mit der App. Allen einen wunderschönen Sonntag!

Tolle Übung, die für den ganzen Tag Lockerheit garantiert. Danke und einen schönen Tag !

Ernst-Peter Hamel Anliegen nicht verstanden - so reagieren nur Schwachköpfe. Schade!

Gott sei Dank hat sich mein Gerät bei diesem blöden Gereime abgeschaltet und geweigert, wieder auf die Spur zu kommen. Man strengt sich an, alles zu tun, wie vorgegeben und dann dieses Gereime… Ich mache heute mit meinem AOK - Programm weiter, was auch sehr gut ist.

Guten Morgen, schöne Übung zum Lockern. Ein Warm Up vorher wäre noch besser. Einen schönen Tag!

Ziel erreicht, Hände können flach auf dem Boden abgelegt werden. Jetzt noch Liegestütze und Bauchbeuger. Schönes Wochenende!

Anstrengend aber gut. Habe heute anschließend zwar 25 Bauchbeugen aber nur 20 Liegestütze geschafft, d. h., die vorherigen Übungen waren sehr anstrengend. Schönen Sonntag für euch alle!

Uff - ganz schön anstrengend kurz vor Weihnachten, aber der Körper fühlt sich danach so gelockert an, dass es eine Freude ist. Ich wünsche allen einen schönen 4. Advent!

Tolle Übung! Schönen Samstag für euch alle.