Lieber Roland ich finde es richtig toll, dass wir "mit dabei sein" dürfen, auch wenn du im Urlaub bist. Ich übe auch sehr gerne im Urlaub draußen, wenn das Wetter mitmacht. Mein Mann und ich sind über das Frühjahr/Sommer oft am Tegernsee und da ist es wettermässig nicht immer möglich draußen zu üben. Wenn ich das mache ist es interessant, wie Menschen einen neugierig anschauen😁 quasi "was macht die da"? Herrlich😊
Ich wünsche euch einen guten sicheren Rückflug nach Hause🙏✔️✔️
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26
22. Februar, 08:17 Uhr
Ein Sonntag ohne Sonntagstraining mit Roland ist "kein richtiger Sonntag"🤗 für mich ganz wichtig🙏 Die anschließenden Erklärungen sind so aufschlussreich und logisch, danke dafür Roland. Mein Mann und ich sind 74 und 73 Jahre jung und sehen im Freundeskreis den Unterschied, wer etwas für sich tut oder wer nichts macht. Mein Mann stürtzte neulich auch auf der Straße. Er hat ein Loch auf dem Gehweg übersehen. Gesicht aufgeschürft, ein Band am Knöchel angerissen. Aber ansonsten nichts passiert. Ohne tägliches Training hätte es anders ausgehen können. Daher für uns im Alter so wichtig, das tägliche üben gehört zu uns, wie tägliches duschen und Zähne putzen. Auch die Ernährung ist bei uns stark mit eingebunden.
Habt einen schönen Sonntag ✔️✔️es soll endlich diese Woche wärmer werden🌷