Servus lieber Christian,

Mir war das heute zu viel. Von der Zeit, aber auch das schnelle Gegenspannen und die Abschlüsse der einzelnen Übungen waren mir oft zu viel. Ich hab den Eindruck, die Abschlüsse, also der Teil des Abspeicherns wird immer intensiver und von der Zeit länger gefordert - da komm ich oft einfach nicht mehr mit.

Die Übungen selber waren gut wie immer!

Liebe Grüße und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

😂

Servus liebe Giuliana,

Haaaaaaaach, ist das beneidenswert! Hier in Wien hatte es heute auch untertags Minusgrade 🥶🥶🥶!

Ich wünsche dir einen schönen Urlaub, gutes Wärme und Freude, Energie tanken! Lass es dir gut gehen und komm erholt wieder! 🙏❤️

Servus ihr Lieben,

Das war ein wunderschönes Sonntagstraining zum Start ins neue Jahr! Ich hab diese Reise durch den ganzen Körper heute so richtig genossen! Es ist nun mein 3. Jahresbeginn mit L&B - und allen Neuen hier kann ich nur sagen: dranbleiben, auch wenn es mal schwer fällt oder man anfangs eine Übung so gar nicht versteht oder machen kann. ES WIRD mit der Zeit! Man wird wirklich beweglicher und spürt seinen Körper besser!

Viele liebe Grüße aus Wien,

Eure Susanne 🦋

Christel danke, ja sie ist eine Hübsche! 🥰

Kräftigung ist schwierig bei ihr, sie frisst bis auf 1 Sorte Trockenfutter und Whiskas Lachs Knuspertaschen NICHTS... 🤷🤷🤷

Gute Nacht, liebe Christel 😴

Christel Asthma ist nicht angenehm, ein Freund von mir hat das auch.

Hmm, ja, die 'gute alte Zeit' 😉😄! Ich weiß nicht, wenn ich so überlege, die Zeit als meine Oma/Opa klein waren (Oma war ein 1905er Jahrgang, Opa 1899)... Einiges war sicher gut und schön, aber sehr, sehr vieles nicht. Ich brauch da nur an die Erzählungen von der extremen Armut im 1. Weltkrieg denken, meine Oma hatte nicht mal Schuhe, etc... Kein Essen. Dann noch ein Krieg mit 2 kleinen Kindern, der Mann an der Front...

Aber gut, das war ja auch wieder eine spätere Zeit als bei deinem Opa unterm Kaiser! 🤔🤷

Jedenfalls die Hektik, das getrieben Sein etc von heutzutage - das war damals wsl anders.

Lily steht gerade bei mir (Foto), sie ist soooooo dünn geworden in den letzten 3 Monaten. Heute habe ich eine Art Osteopressur bei ihr gemacht, beim Streicheln. Da ist sie ganz ruhig geworden 🐈🧡🐈, ich glaub, es hat ihr gefallen.

Hab noch einen schönen Abend 🥰🦋

Die 3. mit der Katze 😉😄 und die mit dem langen dunklen Mantel und dem langen braunen Schal. Aber alle sind herzig! 🧡

Christel servus Christel!

Ja, das ist so eine Sache mit den Antibiotika, gell!? Ich vermeide die, so gut es geht, manchmal geht's halt nicht anders. Ich nehm dann immer gleich Probiotika dazu. Es sind viele Leute krank derzeit rundherum...

Ich hab gestern gedacht, mich erwischt es auch, Nase rinnt, ausser kalt nur kalt, Halskratzen... Hab gleich Schüssler Salze genommen und den Tee, den du mir mal empfohlen hast, Rosmarin - Thymian, getrunken (der ist sehr gut, danke nochmal für den Tipp 👍🙏). Heute geht es wieder recht gut.

Das Neujahrskonzert war wirklich sehr schön, der Dirigent hat so eine Freude ausgestrahlt, die Musik, die Blumen, das Ballett, auch der Pausenfilm war sehr nett! Getanzt hab ich nicht, aber dazu geturnt und gedehnt. Und dann mit Thermofor dick eingemummelt im Bett wieder mal vor Rührung Tränen vergossen beim Donauwalzer und sogar Radetzkymarsch! Ich werd immer sentimentaler 🤷🤦😉

Wind ja, aber nicht heftig. Tw. sogar Sonne, und heute wieder ein wenig wärmer, die letzten Tage waren nur um die 0 Grad tagsüber 🥶🥶🥶.

Liebe Grüße 🥰🦋

Servus ihr Lieben, liebe Dinie!

Sag mal, ist dir im neuen Jahr schon wieder langweilig?!? 😉😄😅 Menschenskind, was du dir für eine Mühe machst! 👍👍👍

Ich hab beide Bezeichnungen noch nie gehört, da ich aber groß und schlank bin, sieht es bei mir wsl eher nach Spinne mit 'halbem Gliedmaßen-Set' aus... Die Boden-Rotationsübungen sind die einzigen, die ich mag. Alle anderen bringen mich immer ins Schwitzen 🥵🥵🥵, gehören zu den ungeliebten Übungen.

Ich hoffe, ihr seid ALLE wieder gesund, Dinie, Christel, Jule, etc.!🙏🙏🙏

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Ich hab das gestern zufälligerweise gesehen von dem Herrn Blume und kurz rein geschaut. Hab aber nach ein paar Minuten wieder abgedreht. Hatte nicht die Zeit, Lust und Laune, mir das ganze Video anzusehen.

Danke, Stefanie, für deine Meinung!