Meinst du echt, liebe Anja? Ich fühle mich sehr geehrt! 🙏❤️

Servus liebe Petra,

Ein sehr gutes Training, danke.

Ich hab nur leider wieder mal das gleiche Problem mit meinen Armen: bei der seitlichen Rumpfdehnung halte ich es nicht aus, den Arm so lange über den Kopf zu nehmen, schmerzt im Oberarm und zieht in den Nacken.

Und bei der Rotationsübung spüre ich nichts von der Dehnung im Brustkorb, sondern Schmerzen innen in der Leiste.

Bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Danke, Anja,

Ja, den link habe ich mir damals gespeichert. Und da möchte ich mich nun auch reinlesen und informieren. 🙏❤️

Servus lieber Christian,

Eine Spur kürzer wäre mir persönlich lieber.

Aber es war ein sehr rundes, wie gewohnt äußerst gut angeleitetes und forderndes Training.

Dankeschön und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Venus & Nyota Ich finde das sterile Studio auch weniger gut. Das Grün - und auch wechselndes Licht oder 'herumgefummel' am Handy sind Ausdruck von LEBEN! Wollt ihr einen Roboter, der in einem sterilen Raum seine immergleichen perfekt genauen Bewegungen macht???

Ich nicht... 👍

Ich bin verzweifelt, seit er da ist, war er noch nicht am Kisterl. Hervor geht er nur, wenn ich ihn hole, dann ist er auch kuschlig. Er frisst auch nur, wenn ich mich daneben hocke und ihm das Futter zeige. Ansonsten ist er unterm Bett oder im hintersten Kastenwinkel. Seit gestern 18 Uhr, jetzt 23 Uhr - können Katzen so lange den Harn zurück halten?

Update 1:30 früh

Fritz war endlich am Kisterl! Groß und Klein - uff, mir fällt ein Stein vom Herzen!

Und er hat mir vorhin öfter sein weiches Bauchi zum Streicheln präsentiert 😺🤗🥰. Und er frisst auch ohne mich. Und er kam freiwillig vom Kasten vor, als ich aufs Klo ging!

Ich bin sooooooo froh, ich hab ihn abgeschnuddelt vor lauter Freude. Und hab ihn gaaaaaaaaanz heftig gelobt. ❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Servus ihr Lieben,

Das waren 2 Übungen, die mir nicht gut tun. Obwohl ich bereits über 2 Jahre täglich dabei bin. Es tut so in der LWS weh, dass ich mich kaum aus der Übung raus bewegen kann. Und ich kenne das von früheren Übungen dieser Art, dass mir dann mein Kreuz ein paar Tage weh tut.

Das kann doch dann keine 'gute Übung für mich sein', wenn ich danach Schmerzen habe, die davor nicht da waren?

Und gleich vorweg: mehr Übungen für LWS, Bauch, Rücken, Beine etc helfen mir da nicht.

Ich hab letztendlich das Gefühl, all die Übungen, wo Roland meint, 'gut, wenn es ins Kreuz zieht, da übst du genau dort, wo es soll, auch gegen Hohlkreuz', machen es nur schlimmer.

Ich bin am Punkt, wo ich zweifle.

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Felix ist der Kater meiner Tochter. Aber ja, er hat(te) ein sehr schönes Leben bei ihr. Ich kann mich nur so gut reinfühlen, wie es Doris jetzt geht - im Wissen es ist höchstwahrscheinlich der letzte gemeinsame Tag. 😔😢

Aber für mein Katerchen ist schon alles bereit, in 5 Stunden ist er wsl schon da! 😄