Christel schön wär's, wenn ich so gelenkig wäre! Aber ich bin ja bei weitem nicht die Einzige, also denke ich schon, dass Roland da an der Erklärung der Übung nachbessern sollte!

Dir alles Liebe 🙏🤗

Servus ihr Lieben,

Heute nicht mein Tag, hab Kopfweh und fühle mich abgespannt und traurig. Trotzdem geübt.

Liebe Grüße und bis morgen, eure Susanne 🦋

Gerd Eisenacher ja, das ist echt unglaublich, Gummi Menschen mit einer irrsinnigen Körperkraft und Körperbeherrschung! 👍👍👍

Ich versteh diese Übung auch nicht, war schon Sonntag so. Da tut sich nichts. Oder ich mach es absolut falsch...

Servus ihr Lieben,

Nach Tagestraining und Ganzkörpertraining mit Christian noch eine Runde am Knieretter mit Roland. Jetzt kann der Tag kommen, Susanne ist bereit 😉👍

Servus lieber Christian,

Das war ein sehr schönes Training, optimal von der Länge und so schön meditativ ohne schnelles Gegenspannen. Ich hab immer den Eindruck, das bringt mir mehr als dieses hektisch anstrengende Gegenspannen, ich werde wohl nie ein wirklicher Freund davon werden 😉!

Bis nächste Woche alles Liebe, eure Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Dank der lieben Jana sind meine Zehen, Füße und Unterschenkel gedehnt und in alle möglichen Richtungen bewegt - auch das Hirnkastel war gefordert bei der herrlichen Bewegungsabfolge am Ende! Hat mir sehr gut gefallen!

Bis morgen, eure Susanne 🦋

Servus Monika,

Ich denke, konstruktive Kritik ist gut, Roland soll durchaus auch wissen, wenn er eine Übung nicht verständlich genug erklärt hat oder andere Probleme mit einer Übung auftreten. So wie heute waren eben nicht alle Übungen effektiv für mich. Ich denke, Roland hat nix davon, wenn er ausschließlich die positiven Rückmeldungen erhält und alle anderen schweigen, die irgendwie Probleme haben, deren Körper aus einer oder mehreren Übungen keine positiven Signale (um in deinen Worten zu bleiben) aufnehmen kann.

Liebe Grüße und eine gute Zeit,

Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Das Training mit Joanna war sehr gut, dankeschön!

Kritik allerdings, die ich nach der letzten Challenge schon hatte: die Länge der Challenge Beiträge mit der Länge der Tagestrainings bzw di, mi, do mit den Therapeutentrainings abzustimmen! Zusätzlich zu 40 min Sonntagstraining noch über 20min Challenge ist viel!!!

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Sorry, aber das war für mich kein gutes Training. Was sollte denn die Übung am Knieretter? Mit beiden Beinen gleichzeitig am Knieretter??? Die Schlaufe wurde extra deswegen gemacht, damit man nicht runter rutscht, was ja eine super Idee ist. Und dann will man offenbar schon wieder mal Zeit sparen und geht mit beiden Beinen gleichzeitig rauf? Ich rutsche dabei runter. Klar kann man nun sagen, dann übe doch jedes Bein extra. Ok. Nur da verliert sich für mich der Sinn des Vor- und Mitübens mit Roland (oder anderen Therapeuten), wenn ich das Video zwischendurch immer wieder anhalten muss, weil ich etwas anders machen muß. Das hat mich wirklich gestört heute.

Noch eine Anmerkung: Die Übung (siehe Foto) habe ich überhaupt nicht verstanden. Was soll wie gedehnt werden? Ist mir komplett unklar.

Hoffentlich nächsten Sonntag wieder ein besseres Training, liebe Grüße, eure Susanne 🦋