Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Gepostet

22. April, 14:00 Uhr

00:09

Servus ihr Lieben,

Will euch nicht nerven, nur kurz: wenn man Ton aufdreht, hört man die Kleinen bereits leise fiepen!

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

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22. April, 13:58 Uhr

Ja, liebe Christel, mit Fritz muß ich SEHR aufpassen, er ist von den Spatzen fasziniert, die trinken und picken, sozusagen 'vor seiner Nase' im Garten. Er sprang erst gestern wieder aufs Fliegengitter...

Liebe Grüße 🦋🌼🌞

Servus liebe Petra,

Ein sehr 'rundes' Training, so empfand ich es. Auch die Übungen an der Wand fand ich eine gute Alternative. Und sogar das Rollen hat mir diesmal gefallen!

Liebe Grüße und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Servus lieber Christian,

Das war ein sehr gutes Training, sehr hilfreich fand ich die Idee mit den Pölstern.

Spüre jetzt am Ende vor allem die Leiste innen, die LWS und meine Knie.

Bis nächste Woche aus dem regnerischen Wien,

Eure Susanne 🦋

Sehr schön, lieber Peter! 🌞🌿🌞 🤗

20. April, 19:29 Uhr

Wer ist hier pingelig?

Und wer kann das Thema nicht loslassen?

Ich hab sofort, nachdem ich - nach Stefanies Hinweis - gesehen habe, dass ich schlecht geschaut hatte, bekannt, dass es MEIN Fehler war. Damit war das Thema eigentlich erledigt für mich. Und ich dachte, auch für jeden, der dies liest.

So kann man sich irren... 🤷

Viel Spaß beim weiteren Üben allen 🙏👍

20. April, 15:19 Uhr

Im Prinzip schon, klar! Ich mag nur nicht, wenn man mir was vorgaukelt. Hab aber mittlerweile ohnehin gesehen, dass ICH mich geirrt hab. 🤷

20. April, 15:17 Uhr

Stefanie „Flip“ ja, das hat schon was! Ich mag es zumindest lieber als das sterile Zimmer. 🌞🌿🌼

20. April, 13:51 Uhr

Hast recht, Steffi, ich hab nur aufs Grün geschaut offenbar! 🤷🙀

Gepostet

20. April, 13:15 Uhr

Servus ihr Lieben, lieber Roland, liebes Team,

Gelinde gesagt bin ich verwirrt.

Samstag Training offensichtlich in Spanien.

Sonntag live Training im Studio in Bad Homburg.

Heute, Montag, Roland wieder vor der Kulisse in Spanien???

Was stimmt da bitteschön nicht? 🤔🤔🤔

Liebe Grüße eure Susanne

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