Ich seufze auch - wie Karin - wenn ich Ecken und Wand sehe, weil bei mir selbst das Winkerl mit 2 Türen so eng und schmal ist, dass es keinen guten Ersatz für Ecke und Wand darstellt. Und keine rechte Freude macht in diesem finstersten Winkel der Wohnung zu üben. Aber wie Karin sagt, wir sind Profis, Augen zu und durch - oder wenn geht Alternative der Übung machen! 😜🦋 

Servus ihr Lieben, ich bin ein bisserl zweigeteilt: finde das neue Design zwar generell gut und klar - schön, dass man die beiden Übungen des Tages vorab sehen kann. Kleines Minus ist, dass die beiden Bilder am Handy recht klein sind und da vielleicht nicht jede Übung auf einen Blick gut erkennbar sein wird. Schauen wir mal! 😉🤗😄

Die neuen Einteilungen im Community - Bereich finde ich sehr gut.

Danke für eure Bemühungen!

Eure 🦋Susanne

gabriele thomas das frag ich mich auch seit vergangenener Woche, das ist soooo lieb! 🦋

Ich lass mich überraschen 🌞😄🦋

Danke für die Info! 🦋

Danke, liebe Jana! Bis nächste Woche! 👍

Muss eine schlimme Erfahrung sein, die dich hoffentlich nicht unsicher gemacht hat! 🙏 Gute Besserung und liebe Grüße 🦋

Birgit S. Hm, ja, das hab ich mir auch schon gedacht, ich brauche aucg bei der Übung am Bauch liegend keine Schlaufe, um das Bein mit Leiste am Boden zum Po zu bringen, geht für mich mit Händen einfacher. 🤷😄

Servus liebe Petra,

Bei der ersten Übung am Knieretter spüre ich keine Dehnung, wenn ich mich wie du zeigst am Sessel gestützt nach vor beuge im Hohlkreuz. Dehnung merke ich, wenn ich mich ohne Sessel noch weiter nach unten beuge, so dass ich mit Fingern zum Boden komme.

Mach ich da was falsch?

Liebe Grüße 🦋Susanne

Servus Werner, super, dass du mittlerweile eine Verbesserung spürst, tust ja schon recht lange umadum damit! Weiterhin alles Gute!

🦋