Ingrid König genau! 😖😄😄😄

Ja, genau, das Mopsilein hab ich in der Variante auch noch nicht erlebt. War ein bissi verwirrend zu Beginn, hat aber was für sich!

Feiertag ist hier in Österreich nur für Evangelische - Reformationstag glaube ich. Aber Halloween natürlich schon. Ich bin da altmodisch, Allerheiligen und Allerseelen geht für mich tiefer und ist nicht nur so eine wunderbare Möglichkeit für den Handel, wieder Geschäfte zu machen... 🤷

Liebe Grüße und viel Spaß mit deinen papakatzis! 🧡🤗🧡

Ingrid König weil man am Foto nicht sieht, wie das Bein nach einiger Zeit zu zittern beginnt! 🥴🤷😉

Servus ihr Lieben,

Ja, sagt's amal, was ist denn hier los??? Kann doch nicht sein, dass ich die Erste bin?!

Heute bei einer der Übungen, die mir vom Verstehen und Ansteuern immer noch sehr schwer fallen.

Liebe Grüße und hoffentlich werden noch ein paar Mitstreiter munter!🤔😄

Zum Fürchten süß! 🧡🫣🧡

Das ist wahre Katzenliebe! 😉🐈❤️🐈❤️

Ach, wie elegant (der Kater 😉🐈🧡)!

Irgendwie scheint hier allgemein die Winterstarre ausgebrochen zu sein, so wenig wie im Moment los ist!?

Schau auf dich, liebe Dinie, schlaf dich gut aus und erhol dich. Vielleicht kann man ja den GG überzeugen, dass Little-Dinie am Wochenende ein bissel verwöhnt wird??? 🤔🙏

Liebe Grüße 👋🦋

Servus Roland, ich habe mir deine Aufmunterung - und einige Kommentare der anderen Teilnehmer hier - zu Herzen genommen und mir das Video noch mal IN ALLER RUHE UND AUFMERKSAMKEIT angeschaut. Und dann nochmal geübt. Ganz sicher bin ich mir zwar nicht, ob ich es richtig gemacht habe, aber ich hab geahnt und ein wenig gespürt, welcher Muskel da beteiligt ist.

Kleine Anmerkung generell: auch wenn ich hin und wieder mal keppel und meckere, ich finde es beachtenswert, wie ihr alle die Übungen beschreibt! Das ist nämlich wirklich nicht so einfach! Brauch nur daran zu denken, wenn ich meiner Tochter am Telefon eine Übung beschreiben will... 🥴😖 Oje!

Alles Liebe und bleib gesund, lieber Roland! 👋🦋

Jule ich hab soeben gesehen, dass sich Roland sogar zu Wort gemeldet hat und nochmals Erklärungen zur Übung gegeben hat. Ich werde das im Anschluss noch einmal versuchen, mal sehen, ob ich besser klar komme.

Ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung, ob mit Gesäß alles okay ist, Ischias - Schmerzen hab ich jedenfalls keine 🙏! Trotzdem fühle ich mich bei vielen Übungen für die Hüfte / Becken / Gesäß /ISG sehr unbeweglich. Also eben doch Bereiche, die Übung nötig haben.

Naja, jetzt noch mal auf die Matte 😄👋

Jule ja, das ist nochmal was anderes, wenn das eigene Kind von einer schweren Krankheit betroffen ist. Das kann man sich als Außenstehender wsl gar nicht vorstellen, was das für eine seelische Belastung ist und mit welcher Vielfalt an Gefühlen man da konfrontiert ist. Das ist schweres Schicksal und eine große Lernaufgabe für alle Beteiligten.

Am Sonntag ist es genau 1 Jahr her, dass Ferdinand den Schlaganfall hatte. Die Bilder sind noch so frisch. Und doch geht das Leben weiter.

Die Gemeinschaft hier ist wirklich eine wunderbare! So herzlich, einfach da, und wie du schreibst, verständnisvoll, Trost spendend oder Scherze machend oder helfend wenn man irgendwas gar nicht kapiert hat beim Üben...

Ich muß ehrlich sagen, dass ich mich unter euch besser aufgehoben fühle, als in der Gemeinschaft einer anderen App, bei der ich dabei bin. In der App geht es um Meditation, Achtsamkeit und solche Themen. Ich mag die Meditationen, aber die meisten Menschen dort schreiben mir zu 'picksüss'. So rosarot, irgendwie ist mir das zu wirklichkeitsfremd. HIER sind Menschen, die mitten im Leben stehen mit all ihren Geschichten. Ihr wirkt ehrlich, nicht aufgesetzt. Und das ist schön, echte Anteilnahme!

So, jetzt genug geschrieben, alles Liebe auch von mir! 🙏🦋