Christel ich hab auch wenig Zeit, meine Tochter kommt heute! Danke, noch ist es kalt...

Wünsch euch einen wunderschönen Tag miteinander! ❤️🦋

Update: gegen 14:30 Uhr ging alles wieder, juhuuuuu! Ich hatte sooooo einen schönen Tag mit Doris. Wir haben viel gespielt und ein Album mit Fotos meiner Mama, als sie noch klein war, angesehen. Das habe ich in den letzten Wochen gestaltet. Das alte Album restauriert, Fotos neu einsortiert, alles geputzt und beschriftet.

Liebe Grüße, Susanne 🦋

Dankeschön für die Grüße! Ich sitze schon seit Mittwoch im Kalten, keine Heizung und Warmwasser, ein Rohr ist geplatzt, 25.000 Haushalte sind betroffen. Und das bei höchstens 2-3 Grad derzeit... 🥶🥶🥶 Heute Mittag sollten die Reparaturen abgeschlossen sein, ich merke derweil nix davon 😢.

Liebe Grüße 🦋

Danke, das haben wir schon länger nimmer gemacht! 🙏🦋

Liebe Gertrud, dein Beitrag ist anscheinend in die falsche Kategorie geraten. Unter meinem Posting können es die Therapeuten nicht finden. Bitte poste deine Frage im Bereich 'Fragen an den Therapeuten'. Liebe Grüße 🦋

Heike danke, liebe Heike. ❤️ Ich will hier nicht mehr schreiben, ist ja nicht der richtige Kanal dafür...

Servus liebe Ines,

Ich mache jeden Tag das Tagestraining und zusätzlich die Therapeutentrainings. An den Tagen, an denen es keines gibt, suche ich mir aus meinen abgespeicherten Favoriten ein Training raus. Also mindestens 30min, je nach Dauer des Therapeutentrainings.

Liebe Grüße 🦋

Servus liebe Jana,

Nach einer ziemlich schlaflosen Nacht (Blase spinnt, zudem ist heute vor 1 Jahr mein Mann gestorben) konnte ich heute trotzdem üben. Mit den Goodies hatte ich keine Probleme, die Dehnung an der OS-Rückseite spüre ich wenig.

Freue mich auf nächste Woche, eure Susanne 🦋

Servus liebe Hannelore,

Das finde ich schön, dass du auf dein inneres hörst und sagst, jetzt darf es auch mal gut sein. Jetzt konzentrier ich mich einfach wieder auf die Freude am Üben - und der Körper darf sich weiter verändern, wie er kann in seinem Tempo. Und wenn es nicht ganz so gut geht, wie ich gerne will ist es auch ok.

Hut ab vor deiner Geduld!

Ich wünsche dir viel Spaß beim täglichen üben weiterhin, alles Liebe! 🤗🦋

Servus liebe Petra,

Das Training lässt mich heute etwas ratlos zurück. Die erste Übung glaube ich zwar zu verstehen, wie es gemeint ist, konnte ich aber nicht ansteuern.

Und bei der Rotationsübung bekomme ich sehr starke Schmerzen im gebeugten Bein innen in der Hüfte oder Leiste beim Oberschenkel.

Liebe Grüße und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Bitte Ernährung und Dehnübungen trennen. Es gibt doch einen eigenen Kanal von Petra Bracht, da geht's um die Ernährung. Hier sollte es meiner Meinung nach ums Dehnen gehen. Es wird sonst überfrachtet, zu viel ins Tagestraining rein gestopft!

Danke und liebe Grüße, Susanne 🦋