Gisela T  genauso ist's! unnütze Gedanken lassen wir einfach verblassen 😂😉

Gisela T danke für deine Gedanken, liebe Gisela! Wahrscheinlich war das eine Mischung aus verschiedenen Dingen. Mehrere Übungen, die ich so gar nicht mag und die mir Frust verursachen, weil ich da so gut wie gar nicht reinkomme (vor allem die Rückneige). Vom Gefühl her bewege ich mich da kaum, und bin schon an (oder über) meiner Schmerzgrenze. Ich versuche mich dann ohnehin immer daran zu erinnern, dass eben jeder Mensch so seine Übungen hat, die ihm schwer fallen. Manchmal klappt das leider nicht so, wie ich mir das wünschen würde - und mein innerer "Negativler" erlangt Oberhand. Da muss ich stetig an mir arbeiten! Ich wünsch dir auch alles Liebe, Susanne 🦋

Danke, liebe Joanna für die Information, gerade eben wollte ich fragen in der Runde, ob es Roland eh gut geht!

Hoffentlich hat er sich nicht übernommen!

Eine gute und rasche Besserung, auf dass er bald wieder gesund und munter durch seinen Tag gehen kann! Und uns dann wieder mit seinen Reimen und Übungen motiviert!

Alles Gute von Herzen,

🦋Susanne

Servus liebe Jana,

Ein tolles Training, hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Eine kleine Bitte: der Ton war diesmal sehr leise. Ich hatte 100% Lautstärke und es war trotzdem oft schwer zu hören. Das ist sonst nicht der Fall bei deinen Trainings.

Liebe Grüße und sonnige Zeit, 🦋 Susanne

Servus ihr Lieben,

Das war bis auf die erste Übung der reine Horror für mich. Tut alles nur weh, egal ob nach hinten oder zur seite dehnen. Nach hinten geht so gut wie gar nicht, da muss ich nach ein paar Sekunden wieder raus. Ehrlich, mir ist jetzt zum Heulen...

Liebe Grüße, Susanne 🦋

Servus ihr Lieben, servus Dinie!Die "Sphinx" also! Hmm.... Da diese Übung bei Roland sehr, sehr selten am Programm ist, und auch in den Therapeutentrainings in meinen 1,5 Jahren hier meiner Erinnerung gar nicht vorkam, hab ich diese Übung vielleicht 4 Mal gemacht. Freiwillig jedenfalls noch nie! Kann daher nicht viel dazu sagen. Ein bisschen schwierig anzusteuern, aber machbar - soweit ich mich erinnere! 😜😅Tja, und der Rückenretter! Ups, liebe Dinie, jetzt hast mich aber erwischt! Ich hab ihn zwar, aber im Einsatz ist er auch nur, wenn Roland oder die Therapeuten ihn verwenden. Schande über mich! 🫢Ich mach das Tagestraining und Therapeutentraining immer vormittags nach dem Aufstehen. Da hab ich so ein dichtes Programm, dass ich für RR keine Lust und Zeit mehr hab. Und abends ist dann immer so viel anderes zu tun, dass ich dann auch keine Energie mehr hab, die Matte wieder aufzurollen und den RR hervorzuholen. Ebenfalls eine gute Zeit und genießt Sonne, Blumen, Farben!Susanne 🦋

Super! Das ist ja fein, freut mich für euch zwei beiden Hübschen! Darf ich fragen, was es mit diesen Halbkugeln auf sich hat? Haben die Motive etwas mit der Geschichte von Magdeburg zu tun? Oder mythologisch? Oder ganz was anderes? 😜

Ich in meinem fernen Wien bin da ganz schön weit weg vom Schuß bzgl Treffen! 😞Liebe Grüße, Susanne

Servus, Dinie, ich seh deinen Beitrag grad eben erst... 🤷 Das mit den Namen ist schwierig, ich hab mich damals vor Monaten, als du das schon mal angeregt hast, schon damit auseinander gesetzt (der ötzi kam zb raus dabei 😉😄).

Fersensitz selbst ist und war für mich nie ein Problem. Da kann ich also nicht viel dazu beitragen diesmal...

Liebe Grüße!

Das ist ja soooo lieb! Genial! 👍🥰

Schöne Feiertage euch allen! Eure 🦋Susanne