Temperatur geht rauf und runter: Sonntag 32 Grad, gestern 15, heute wieder 26... Man muß hart im Nehmen sein! 😉😬

Im Moment schauen sie wie Grusel-Quacksi's aus! 🐸

Schöner Spruch! ❤️

Karin,73, Dinie und TheResia, hm, keine Ahnung, das fiel mir noch nie schwer. Ich glaub auch nicht, dass ich besonders lange Arme für meine Größe habe. Aber wie ja schon einige anders gemeint haben, jeder hat so seine Zuckerseiten und Schwachstellen, das ist ja grad das Schöne und Wundervolle am Leben in all seinen Formen. 'boah' denk ich mir oft, wenn ich manche von euch bei diversen Hüftbeugerübungen sehe. Oder wenn ich an den Kieferretter denke, da bekam ich zu Beginn nur das kleine Keramikstück - ohne Korkaufsatz! - in den Mund!🤷

Ein gutes Sonntagstraining und einen wunderschönen Sonntag generell, eure 🦋

Christel ich drück dir die Daumen, dass es bei dir morgen angenehmer wird, bei uns soll es bis zu 32 Grad kriegen, haben sie grad im Radio gesagt. Ja, ich war so fleißig, dass ich mich mit dem scharfen Messer zum Pflanzenabschneiden in den Daumenballen geschnitten hab, bin abgerutscht. 🤦‍♀️🙃Knuddel dir!

Sieht vielleicht ein wenig seltsam aus, weil mit Selbstauslöser - und ich bin ziemlich 'verbaut', meine Schulterblätter stehen extrem raus, aber das krieg ich recht gut hin. Wären meine Hüften doch auch so! 😆😉

Christel ich hab am späteren Nachmittag in meinem Garten gejausnet und danach ein bissel herumgeschnipselt im Garten (was gar zu sehr gewuchert hat). Das war angenehm, ich hab ja in meinem Minigarten einige mittlerweile sehr hohe Bäume, die machen es schattig. Da ist es - noch! - zum Aushalten! Vor dem schwülen Wetter fürchte ich mich auch, das braucht kein Mensch! 🥵😉

Liebe Grüße 🦋

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Danke, das ist lieb von dir! Das üben lenkt ab, da spüre ich die anderen Beschwerden nicht oder kaum. 🙏

Servus, lieber Franz,

Ich sehe deinen Beitrag soeben erst. Ja, mir geht es auch so, ich kann mit einer Schmerzskala nix anfangen. Entweder es tut echt weh - dann ist es zuviel. Oder es ist dieser 'Wohlfühl-Schmerz', ein irgendwie ungutes Gefühl, das man aber trotzdem gut (im besten Fall entspannt) aushalten kann. Ich überhöre die 7,9 etc... Hinweise auch...

Ich war mal beim L&B Therapeuten, da habe ich mir irre schwer getan, den Druck bei seiner Osteopressur in Zahlen anzugeben...

Liebe Grüße aus Wien, Susanne 🦋

Servus, liebe Dinie!

Genieße deine entspannte Zeit! In Wien ist ebenfalls sonniges Wetter, morgen soll es 30 Grad kriegen, uff 🥵🥵🥵. Ich bin nicht so entspannt derzeit, seit Tagen aufgebläht und Druck auf die Blase. Seufz. Aber jetzt geht es mal ans üben! 😉😊 Gute Besserung weiterhin! 🦋