Danke lieber Roland, dass du das Training trotz Unfall und Schmerzen für uns gemacht und moderiert hast. Ich wünsche dir gute Besserung und dir und allen einen schönen Sonntag.

🙂🙃👍

Danke liebe Dinie, ja heute kam mir das auch zu kurz vor, wohl weil es so kurzweilig war 😁. Deine Erfahrungen zum Hüftbeuger kann ich uneingeschränkt bestätigen. Einen schönen Sonntag euch allen und liebe Grüße

Danke Birgit, dass du den Beitrag geteilt hast. Wir wissen es schon lange, dass Roland recht hat. Schön wenn ein renommierter Arzt die Ansichten teilt.

Ein tolles Training mit einem großen Motivationsschub😀😉👍

🙂🙂👍👍

Die Mehrzahl von uns möchte auf die Anleitungen und Motivation und Erklärungen sicher nicht verzichten. Statt einer solchen Bemerkung, die ich auch völlig ungehört und unpassend und daneben finde, hier ein Rat: Schalte doch den Ton ab.

Auch von mir vielen lieben Dank. Ich sehe es wie Martina.😘

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Diesem Kommentar kann ich nur zustimmen. 🙂💯🧎‍♀️👍

Rainer Schmidt Ja, du hast mich falsch verstanden. Ich bin sehr froh über die Varianten. Ich meinte damit, das Roland im Video gesagt hat, das diejenigen,die schon länger dabei sind und sich auskennen, die eingeblendeten Alternativen machen können, z.B. auf der Matte. Und damit hatten wir dann das von einigen "vermisste " Sonntagstraining. 😉👋