Danke für das Antworten.

Ich werde es probieren.

Habt einen guten Tag.

Danke Roland für das Training.

Ich hatte heute anganga ein Unwohlsein in der Schulter. Das ist nun viel besser. Leider spüre ich jetzt gerade eine Steifheit in der Hüfte. Das Nachvornebeugen im Sitzen ging heute garnicht, obwohl ich sonst sehr gelenkig bin.

Zu viel geübt?

Schönen Sonntag

Gute Übung.

Herzlichen Dank und einen schönen Tag.

Herzlichen Dank, Roland.

Auch von mir Alles Gute

Danke